MENOPOZ SEMPTOMLARI NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aybala AKIL konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

Östrojen hormonu içeren ilaçlar menopoz semptomlarının en iyi tedavisidir. Ancak östrojen kullanan kadınların aynı zamanda progesteron hormonu da alması gerekir. Bu ilaçlar etkili bir şekilde semptomları giderseler de, kendilerine ait bazı olumsuz etkileri olabileceğinden, hekiminize danışmadan kullanmayınız. Sıcak basmalarını ve depresyonu önlemek için antidepresanlar da kullanılabilir. Hekiminiz, kemik yoğunluğu ölçümünüzün sonucuna göre kalsiyum ve D vitamini içeren preparatları ya da doğrudan kemik erimesi ilaçlarını kullanmanızı önerebilir.

Menopoz semptomlarını azaltmak için benim yapabileceğim şeyler var mı?

Östrojen hormonu kemikleri korur, bu nedenle menopozda östrojen azalmasına bağlı olarak kemik erimesi görülebilir. Kemiklerinizi korumak için kalsiyum ve D vitamini desteği alabilir, aktif olabilir (spor, yürüyüş kemikleri kuvvetlendirir) ve düzenli olarak kemik yoğunluğu testleri yaptırabilirsiniz. Günlük yeterli olacak kalsiyum desteğinizi bir su bardağı kadar yoğurt, süt ya da peynirden de alabilirsiniz.